רחל שואלת על מצבי רוח

“אלי עזור לי בבקשה”

שמי רחל, יש לי נטייה להיות ממש עצבנית, לבכות ולהתפרע, אני יכולה להגיע למצב הזה ממש מהר,  וזה גורם לי להרגיש מבוכה,  מסתובבת הרבה פעמים על סף של בכי ואני לא יודעת איך להיפטר מהתחושה הזו, אין לי ממש עם לדבר או לשתף בנושאים האלה, האם זה בסדר בכלל להיות ככה? האם זה רע או טוב? אולי זה ילדותי מדי ? איך אפשר להפסיק עם המצב הזה?

 

תשובה:

שלום רחל,

בכי הוא דבר טבעי, זו תופעה שבה אנחנו מביעים שמחה או עצב, את צדיקה וכנראה שאת רגישה יותר, אני מבין שיכול להיות שאת נמצאת בלח. ולכן הייתי ממליץ לקרוא חומרים שונים שמפתחים את הראייה הכללית על המציאות, לפעמים התנגשות עם מצב החיים מביאה אותנו לרגישות יתר, לכן אמליץ ללכת גם לאיש מקצוע, לפעמים זה יכול לעזור, או לקרוא קהלת, שם תמצאי את החכמה שהתבוננות על החיים, ואולי זה ירגיע אותך. נסי גם להקיף את עצמך באנשים תומכים איתם תוכלי לדבר. סמכי על השם, הוא יוביל אותך במערבולת בה את נמצאת.

שמואל.

צוות ” אלי עזור לי”

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *